מה זה קנדידה אלביקנס ולמה אנחנו צריכים לדאוג לה?
אם יש משהו שבטוח, זה שלפני שתספיק להגיד "קנדידה אלביקנס", כבר עשית יומיים אצל רופא, קיבלת אנטיביוטיקה והחלטת שהחיים הם ערמת שמרים! אז מה לעזאזל זה ההזוי הזה שהפך בשנים האחרונות לאורח בלתי רצוי, ולא, לא מדובר באדם מהצלצול? אז בואו נתחיל מדברים בסיסיים ונבין מדוע קנדידה היא לא שערורייה רק במטבח שלכם, אלא גם בגוף שלנו.
אז מה היא קנדידה אלביקנס?
קנדידה אלביקנס היא חיה מיקרוסקופית, או אם תרצו, פטרייה קטנה וחמודה (ובעיקר לא כזו חמודה כשהיא משתלטת על הגוף). מדובר בפטרייה קנדידית שחיה בארח נעים במערכת העיכול שלנו, במיוחד במעיים וכל מה שסביבם. בלעדיה, אולי היינו מתמוטטים, אך כשהיא מתחילה להשתולל, היא יכולה לגרום לבעיות שמהן אנחנו מאוד היינו רוצים להימנע.
מאיפה היא מגיעה?
הקנדידה הזו אוהבת לנסוע – היא מגיעה ממזון, חלל הפה, מערכת העיכול וכו'. היא מסתובבת בגוף שלנו כל הזמן, כמו אורח ששהה אצלך בטעות ותפיל לדלת לכולם לראות. מה שגורם לה לצאת מהמקום שבו היא צריכה להיות זה חוסרי חיסון, אנטיביוטיקה לא נכונה, תזונה לא מאוזנת, סוכר, פחמימות מהירות וחיי סטרס. כן, לא קל להיות בנאדם.
למה זה מסוכן?
אז מה הבעיה? כמה מחלות ותגובות שהגוף מתריע עליהן כשקנדידה אלביקנס משתוללת:
- זיהומים פטרייתיים: מצבים כמו קנדידיאזיס בוושט או באזורים אחרים בגוף.
- בעיות במערכת העיכול: כמו בעיות עיכול ומחלות אוטואימוניות.
- חוסר איזון במערכת החיסונית: קנדידה, כאשר היא לא נשלטת, יכולה להוביל לבעיות חיסוניות.
שאלות ותשובות שכדאי לדעת:
- מה הסימפטומים של קנדידה?
סימפטומים כוללים עייפות, גזים, בעיות שינה, כאבי ראש ורגישות לפחמימות. - איך אני יודע אם יש לי קנדידה?
אפשר לבדוק עם רופא, יש בדיקות דם והמלצות על תסמינים. - מה לעשות אם יש לי קנדידה?
לטפל עם שינוי תזונה, טיפול אנטי פטרייתי, ואולי קצת יוגה. - האם אפשר למנוע קנדידה?
כן, עם תזונה נכונה ולחיות חיים פחות לחוצים. - מה ההבדל בין קנדידה לנשאי חיידקים אחרים?
קנדידה היא פטרייתית, בעוד שמחלות אחרות יכולות להיות נגרמות על ידי חיידקים או נגיפים.
איך מטפלים בזה?
המפתח למניעת קנדידה הוא תזונה נכונה ופיקוח על חיינו. יש מגוון טיפים למנוע את עלייתה, כמו:
- להפחית סוכרים ופחמימות מהירים.
- לשפר את המערכת החיסונית עם תזונה בריאה.
- לדאוג לפלורת המעיים הנכונה עם פרוביוטיקה.
טיפולים רפואיים:
אם אתם כבר שם, ישנם טיפולים אנטי פטרייתיים, כמו פלוקונזול או יטרקונאזול, שיכולים לעזור לתפוס את הקנדידה בקליעה. לרוב, יש גם חשיבות לפיקוח רפואי בזמן טיפול.
מסביב לקנדידה: מיתוסים כלים
כמו כל מה שקשור לבריאות, ישנם גם מיתוסים שבסביבה הנפלאה הזו. ובכן, הגיע הזמן להתיז עליהם מים קרים:
- קנדידה היא לא תמיד רעה: היא חלק מהאורגניזם שלנו, הכל שאלה של איזון.
- תוספי פרוביוטיקה לא תמיד מצליחים להתמודד לבד; צריך לשלב עם טיפול משולב ומודע.
וזה לא הכל!
שימו לב – אם אתם סובלים מתסמינים מתמשכים, זה הזמן לקבוע תור לרופא ולקבל ייעוץ על טיפול מדויק. קנדידה היא פטרייה עם המון סודות – חלקם רעים, חלקם טובים. חשוב לדעת מתי זאת פשוט פטרייתי שסתם שותה לכם את החיים, ובאיזה מקרה כדאי להתייחס לכל זה ברצינות.
בנימה מסכמת, קנדידה אלביקנס לא צריכה להיות מילה שמפחידה אתכם בזמנים קשים. אם הנכם מקפידים על תזונה נכונה, ניהול חיים בריאים וסיוע רפואי כשצריך – אתם בדרך הנכונה. אז, האם אתם מוכנים להילחם איתה או לשתף לה את המקום? כי בסופו של יום, זה באמת בידיים שלכם.