איך להאריך שיער מהר? עשרה טיפים שיכולים לשדרג לך את המהירות!
לכולנו קרה שהתעוררנו יום אחד וגילינו כי השיער שלנו לא ממש מתפתח כאילו הוא מנסה לברוח מהרס של גיל ההתבגרות. אם להיות כנים, רובנו רוצים שיער ארוך וחלומי, בדיוק כמו בסרטים, כך שחשוב לדעת איך להאיץ את התהליך הזה. אז רגע, לפני שאתם מרימים את המילוי המהיר או את המסכה משום מקום – קחו נשימה והתכוננו למסע מרהיב וייחודי ליחסים שלכם עם השיער!
מה משפיע על קצב צמיחת השיער?
- תזונה: ייתכן שלגוף שלכם יכולת לצמוח מהר יותר, אבל אם הוא לא מקבל את מה שצריך, הכל יכול להיתקע.
- מצבים רפואיים: יש מחלות או בעיות בריאות שיכולות להיות חוסמים בדרך – חפשו רופא אם אתם חשים שמשהו לא בסדר.
- סגנון חיים: סטרס, חוסר בשינה וכדומה – כל אלו יכולים להשפיע על בריאות השיער שלכם.
כיצד להאיץ את התהליך?
הנה כמה טיפים שנעזרתי בהם בחיי, אולי יוכלו לעזור גם לכם:
1. תזונה מאוזנת – האם דיברנו על סלט?
שייק פירות מדהים יכול להיות החבר הכי טוב שלכם. חלבונים, ברזל, חומצות שומן טובות, ויטמינים B ו-E – כל אלו יכולים להקפיץ את הבריאות של השיער. אז שאפו, אבל לא עם מאכלים מעובדים ככה שכל זה שמונח על הצלחת שלכם בסופו של יום נראה כמו תפוחי אדמה מטוגנים.
2. שמן קוקוס – חידוש קלאסי!
השמן הזה הוא סופרמן של השמנים! מרחו על שיער יבש, חכו חצי שעה, שטפו ותהנו משיער רך ונעים. כן, זה נשמע טיפשי, אבל זה עובד!
3. מסכות שיער – ישן מתחדש!
ישנם אלפי מתכונים לעצמכם בבית. מהבננה והאבוקדו ועד דבש ושמן זית, כל מסכה יכולה להיות חוויה! תאמינו לי, זה הרבה יותר כיף להפוך את החדר שלכם לספא מאשר לשלם על טיפול במעבדה.
4. הימנעו מחום מיותר – תמשיכו עם השיער הטבעי!
נכון, השיער המיקרוסופי שלכם משחק עם מחליקי שיער כמעט כמו עם פריזבי. תעשו שירות לעצמכם ותשקלו לשים את המחליק בצד. תנו לשיער שלכם לנשום!
5. עיסוי לקרקפת – גם להם מגיע!
בדיוק כמו שהעור שלכם זקוק לטיפול, כך גם השיער شما! עיסוי קטן בקרקפת יכול לשפר את זרימת הדם ולהגביר את הצמיחה. מתישהו, אתם אפילו תרגישו כמו אלוהים!
6. תוספי תזונה – ככה לוקחים את זה ברצינות!
חפשו תוספי תזונה עם ביוטין וזנבל חד-תחמוצת לאי אלו נוספים לשיער שלכם. ועם השילוב הנכון, תראו שהשיער שלכם מתחיל להרוויח מנדטים!
7. גזירה בצורה קבועה – המקום הזה לא סתם!
מגע קל במכונת גילוח יכול לעזור להוציא את הקצוות הפגומים ולתת גזירה מדהימה לשיער שלכם. אל תדאגו, זה לא יפגע בקצב הצמיחה שלו.
8. להימנע מלחץ – נשימה עמוקה!
סטרס הוא אויב של כל מה שקשור לבריאות. קחו את זמןכם, תרגלו טכניקות רפיה, ותתנו לשיער שלכם את השקט שהוא זקוק לו!
9. תספורת נכונה – פנות יפה!
דברו עם הסטייליסט שלכם על התספורת המושלמת שמתאימה למבנה הפנים שלכם. תספורת מתאימה היא לא רק בריאותית, אלא גם אסתטית.
10. פרופיל שיער – מודרניות!
אם אתם רואים שיער מתממשש, יש לנסות לבדוק את מצב השיער על פי המדע. תתעניינו במחקרים ובמוצרים שמקדמים צמיחה בריאה.
שאלות ותשובות
שאלה: איך אוכל לדעת אם השיער שלי צומח כמו שצריך?
תשובה: מדדו את השיער שלכם בשבועות. אם יש גדילה – סבבה!
שאלה: האם יש מוצרי שיער שיכולים לעזור?
תשובה: יש שמנים ומסכות מדהימות בשוק. יש לנסות ריטלין פלוס – כל מה שעשוי מהטבע!
שאלה: כמה זמן לוקח לראות שינויים?
תשובה: בדרך כלל, לאחר חצי שנה יש לראות שינוי אם אתם עוקבים אחרי הטיפים.
שאלה: האם התזונה שלי משפיעה על השיער?
תשובה: כמובן! תזונה לא מאוזנת יכולה להרוס את הכל!
שאלה: מה אם אני סובל מנשירה?
תשובה: כדאי לפנות למומחה! הוא ינחה אתכם על מה לעשות.
סיכום
אין ספק שהצמיחה של השיער היא תהליך שנועד לקחת זמן – אבל זה לא אומר שאנחנו לא יכולים ליהנות ממנו תוך כדי! עם השקעה בסגנון חיים, תזונה נכונה וטיפולים נכ