האם האוזניים שלך נקיות? כל מה שצריך לדעת על ניקוי אוזניים אז… קסם של החושים, ושתי התופעות שגרמו לנו להבין מי נגד מי בעולם המתוחכם הזה — השמיעה והאוזניים שלנו. יש כל כך הרבה שאלות על ניקוי אוזניים, ורובנו לא יודעים מה נכון לעשות ואיך לעשות את זה ללא פגיעה. אז בואו נישר את الأمور. …
Continue reading "חידת הבריאות: clean ears הוראות שימוש שלא ידעתם!"
מה זה ציטולוגיה צווארית? כל מה שאתם צריכים לדעת! היום אנחנו נצלול לעולם המרתק של ציטולוגיה צווארית — תהליך חשוב ומרתק לא רק לרופאים, אלא גם לכל אחד ואחת מאיתנו. אז מה זה בעצם ציטולוגיה צווארית? ובכן, מדובר בבדיקה שמטרתה לזהות שינויים בתאים שבצוואר הרחם, ולעיתים אף לאבחן זיהומים ורקמות לא תקינות. אנחנו רואים את …
Continue reading "מה זה cervical cytology ולמה זה חשוב לבריאותך?"
"`html הקרם שסוגר את הפינה: CeraVe עם חומצה סליצילית כשמדברים על טיפוח עור הפנים, המילה "קרם" באה בד"כ עם תוספות של "חותם לשפתיים" ו"רעל עכבישים" (שזה נראה פחות מזה). היום נדבר על CeraVe, אחד הקרמים החביבים עלינו, וזאת מתוך מוטיבציה אחת: להפסיק לשלם מחיר עבור עור יבש, שמן או סבוריאה. גם אם אין לנו טכניקת …
Continue reading "לגלות את היתרונות של cerave קרם לחות חומצה סליצילית"
כולם מדברים על CBC – אבל מה זה בעצם ולמה זה חשוב? אז ככה, כשחופרים עמוק לתוך העולם המורכב של בדיקות הדם, אחת הבדיקות שמצליחה לשמר את הפופולריות שלה היא ה-CBC, או בשמה המלא – ספירת תאי דם מלאים. בדיוק כמו שאנחנו לא יודעים להפסיק לדבר על הדיאטות המסתוריות שמתגלות לנו כל יום, יש משהו …
הבנת הסטנוזיס בעורק התרדמה: מה מעכב את זרם הדם? סטנוזיס בעורק התרדמה? הכותרת הזו אולי נשמעת כמו מונח רפואי שאפשר לדחוף למדף לצד שאר הטרמינולוגיות המפלצתיות, אבל אל תיבהלו! זהו נושא מרתק עם הרבה מה לגלות, ואם תישארו איתנו, תוכלו להיות המומחים למסיבה הבאה. ואם נרגע לרגע, זה בהחלט חשוב לדבר על הנושא הזה, כי …
Continue reading "מה זה carotid artery stenosis וכיצד זה משפיע על הבריאות?"
מה זה באמת? התקף לב – המדריך שהלב שלכם לא רוצה לקרוא החיים הם לא תמיד ורודים, ולעיתים קרובות הם מגיעים עם הדקירות הכואבות של אמת רפואית פשוטה: אדם יכול להפסיק לפעום. בטח שמעתם על אנשים שנפלו וכמעט מתו במקרה של התקף לב, אבל מה זה באמת אומר? איך זה קורה? ומה אתם יכולים לעשות …
Continue reading "מה זה cardiac arrest ואיך מזהים את הסימנים?"
מה זה קנדידה אלביקנס ולמה אנחנו צריכים לדאוג לה? אם יש משהו שבטוח, זה שלפני שתספיק להגיד "קנדידה אלביקנס", כבר עשית יומיים אצל רופא, קיבלת אנטיביוטיקה והחלטת שהחיים הם ערמת שמרים! אז מה לעזאזל זה ההזוי הזה שהפך בשנים האחרונות לאורח בלתי רצוי, ולא, לא מדובר באדם מהצלצול? אז בואו נתחיל מדברים בסיסיים ונבין מדוע …
Continue reading "מה זה Candida Albicans ואיך זה משפיע על הבריאות שלך?"
מה הייתם עושים עם CA-19-9? תגליות מפתיעות על ערכי נורמה! אז מה בעצם ה-Ca-19-9 הזה? אם שאלתם את עצמכם שאלה זו, הגעתם למקום הנכון. בין כל המושגים הרפואיים שגורמים לכולנו להרים גבה, מדובר בכוכב שמקושר לסרטן הלבלב, אבל יש לו גם כמה הפתעות נוספות. בואו נרד לעומק העניינים ונתעמק בתקריות המוזרות של מדד זה. מה …
גילוי ערך CA 19-9: האם מדובר במדד מהימן או במכשול? רבים מאיתנו מכירים את התחושה הזו – אחרי הבדיקות המיוחלות, כשהרופא נכנס לחדר עם פניו האמיתיים ביותר, הוא אומר: "הכל בסדר, רק הערכים של CA 19-9 קצת מעל n". ובכן, ערך CA 19-9 הוא אחד מאותם מדדים שיכולים לשגע אותנו – הם יכולים להיות סימן …
מה זה "בריינפוג"? גילוי רביעי בכדור המיסטי של המוח אם אי פעם מצאתם את עצמכם מנסים לחשוב על משהו, אבל במקום זה הספקתם לברוח בטיול מאורגן אל "הר הבלבול", אתם לא לבד. "בריינפוג" או ערפל המוח, הוא מצב שבו מתרחשת ירידה ברמת הקשב, הזיכרון והבהירות המחשבתית. כן, גם ספיד דייטינג עם הידע שלכם על נושא …
המאבק בביופסיה – מה המידע לא סיפרו לכם על Bi-RADS 4A? בריאותנו היא לא דבר שאפשר להזניח – למרבה המזל, יש לנו את הכלים להתמודד עם חלק מהאתגרים הרפואיים שמגיעים בדרכנו. אחד הנושאים המורכבים שמעניין לא רק רופאים, אלא גם אותנו, האנשים שלוקחים חלק במאבק הזה, הוא המושג Bi-RADS 4A. נושא זה מתקשר להערכות סיכון …
האם ADHD יכול להיות הדבר הכי מצחיק שקרה לכם? אולי שמעתם על ADHD – הפרעת קשב וריכוז – אבל האם אתם באמת יודעים מה זה? כאילו, האם זה אומר שאי אפשר לשבת בשקט בשיעור או שזה אומר שאתם פשוט אנשים יצירתיים מאוד שיש להם אינספור רעיונות וזה כל כך קשה לשים את זה בצד? אז …
Continue reading "מה זה attention deficit disorder וכיצד זה משפיע?"
אטופיק דרמטיטיס: הבנת הפריחה המרגזת נראה שכולנו מכירים את זה: אתם קמים בבוקר, מברישים את השיער, אבל אז מביטים במראה ומגלים לאוזן שלכם יש בעיה. לא מדובר בפצעון או בכתמת עגבנייה, אלא בנקודת אדמומיות לא מזוהה שמזכירה לכם את החצ'קונים מהתיכון. היי! זה אטופיק דרמטיטיס! אבל מה זה בדיוק, ולמה זה בחר דווקא בכם? אטופיק …
Continue reading "מה זה atopic dermatitis? גלו הכל על המחלה!"
מה קורה כשילדים עפים על עצמם? הבנת האסט הגובה אצל ילדים הורים רבים מתמודדים עם תופעה מוכרת אך לעיתים מעוררת דאגות – מצב שבו ילדיהם מציגים רגישות יתר ודרכי התנהגות מוזרות שיכולות להיות קשורות לאסט גבוה. מה זה באמת אומר לאסט גבוה, וכיצד זה משפיע על ילדים? בואו נכנס לתוך עולם המידע המעניין הזה, ונראה …
Continue reading "ast גבוה אצל ילדים: איך לדעת אם זה נורמלי?"
מה זה הפרעת חרדה לא מוגדרת ואיך היא משפיעה עלינו? החרדה היא אחד מהרגשות הבסיסיים ביותר של בני האדם. היא עוזרת לנו להתמודד עם מצבים מסוכנים, עם לחצים יומיומיים ואפילו יכולה לשפר את הביצועים שלנו במצבים מסוימים. אבל מה קורה כשחרדה זו הופכת להפרעה? כאשר היא מתחילה להשפיע על איכות חיינו? במקרה הזה אנחנו מדברים …
Continue reading "מה זה anxiety disorder unspecified וכיצד לזהות אותו?"
מהו 'Ana Profile' וכיצד הוא משפיע על בריאותנו? אם אתם מתעניינים בעולם הבריאות או קיבלתם לאחרונה מושג חדש כמו 'Ana Profile', אתם בוודאי שואלים את עצמכם מה זה בדיוק ואיך זה עשוי להשפיע על חיינו. נכון, יכול להיות שהמילה נשמעת כמו סוד אישי או משהו שקשור לאנשי מקצוע בלבד, אבל הבאנו לכם את כל הפרטים …
מה זה ALKP – ולמה חשוב לדעת אם הוא נמוך? אם אי פעם מצאתם את עצמכם מתבוננים בתוצאות הבדיקות הדם שלכם ושואלים את עצמכם מה זה ALKP, אתם לא לבד. אנחנו כאן כדי להסביר לכם את החשיבות של אנזים זה, מה קורה אם הוא נמוך, ומה באמת כדאי לדעת כדי לשמור על הבריאות שלכם. מה …
Continue reading "הכל על alkp-alkaline phosphatase נמוך: גורמים ותסמינים"
כל מה שצריך לדעת על סוג דם A+: האם זה המזל שלך? בשיחות על בריאות, סוגי דם בדרך כלל לא מקבלים את תשומת הלב הראויה. אבל אם אתם תוהים אם להיות בעלים של סוג דם A+ הוא כגון לשבת בספסל של הכוכבים, הגעתם למקום הנכון! במאמר זה נחקור את כל מה שקשור לסוג דם A+, …
9 נחשים ארסיים בישראל: מי מהן החיות המסוכנות ביותר? נחשים הם יצורים מרתקים והם בהחלט מעוררי פחד. בשטחי הארץ שלנו מסתתרים לא פחות מתשעה נחשים ארסיים, חלקם מסוכנים יותר מאחרים. האם ידעתם שמדי שנה נכנסים עשרות אנשים לבתי חולים בעקבות הכשות? בואו נדבר על הנחשים הארסיים בישראל, נכיר אותם, נבין כמה זה באמת מסוכן, ואולי …
Continue reading "9 נחשים ארסיים בישראל: מה שעליכם לדעת עליהם"
האם תפריט 85/15 הוא השינוי שאתם מחפשים? במהלך השנים האחרונות, תפריטים שונים מציפים את השוק, חלקם מבטיחים ירידה מהירה במשקל, אחרים מציעים חיים בריאים ואפילו מאוזנים. אחד האופנים שהופיעו וגבה תשומת לב רבה הוא ה-85/15 – תפריט שמבטיח חופש, הנאה ובריאות בו-זמנית. נשמע כמו שיטה זולה לחופשה, נכון? אז אם אתם מחפשים תשובות לשאלות על …
8 מאכלים לשינה טובה: המדריך המלא לאכילה נכונה בלילה שינה היא אולי אחת הפעולות החשובות ביותר בחיינו, אך לא תמיד אנחנו מצליחים להוציא ממנה את המקסימום. כמה פעמים התעוררתם בבוקר עם תחושה של חוסר רעננות, כאילו אתם עוד רגע שבורים? אם יש משהו שיכול להשפיע על איכות השינה שלנו, זה מה שאנחנו אוכלים. אז איך …
72 שעות: איך הימים עוברים, ואיך אנחנו יכולים להרגיש אותם האם אי פעם עצרתם לחשוב כמה זמן עובר ב-72 שעות? אם יצא לכם לחשוב על זה, אתם לא לבד. בפן הפילוסופי, 72 שעות יכולות להרגיש כמו נצח, בזמן שהן יכולות לעבור כל כך מהר עד שנאבד את ההרגשה של זמן. אז איך אנחנו מרגישים את …
6 שעות שינה זה מספיק? בוא נבין מה קורה כשאתם לא ישנים כמו תינוקות כולנו מודעים לחשיבות השינה. היא הייתה מצרך חיוני, כמו אוויר או מים, מאז ימי קדם. ואם הייתם שואלים את התינוקות, הם היו טוענים שהשינה היא הדרך הטובה ביותר לפתח רגליים וקולות חמודים. אבל מה קורה כששש שעות שינה מספיקות? עמדו בצד, …
48 שעות ללא שינה: מה קורה לגוף שלך? אז עברת לילה ללא שינה, אולי סביר להניח שזה קרה לך בעת מסיבת רווקים, טיסה ארוכה או אולי סתם בגלל שיתוף חוויות עם חברים. אבל מה קורה מעבר לידיעה הפשוטה שהעיניים שלך מסרבות להיסגר? האם אי פעם חשבת מה קורה לגוף שלך אחרי 48 שעות נטולות שינה? …
בין החיתולים לדמעות: 40 יום אחרי לידה אז עשית את זה! הגעת ל-40 יום אחרי הלידה, ואני לא מתכוון לקטע של לספור ימים כמו ילדים, אלא לרגע המאוד מיוחד שבו התחלת להרגיש את השפעות האמהות על חייך. האם זה כמו חופשה באי בודד? או אולי כמו קמפינג עם תינוק? בוא נצלול יחד לעולם המופלא של …
3 ימים אחרי החזרת עוברים: מה קורה בגוף ומה כדאי לדעת? אז חשבתם על תהליך התרבות? היו כאן הרבה פרוצדורות, שערוריות פסיכולוגיות ותחושות רבות. 3 ימים אחרי החזרת העוברים – הנקודה שבה כל ההשקעה והמאמצים מתחילים לקבל משמעות. אבל מה קורה בדיוק בגוף שלנו בתקופה הזאת? האם יש מה לעשות או עדיף לשכב ולא לזוז? …
Continue reading "3 ימים אחרי החזרת עוברים: כל מה שצריך לדעת"
12 יום אחרי החזרת עוברים: כשבדיקה ביתית מחליטה שלא כדי לחייך כשההתרגשות עולה ורחשי הלב מתחילים להרגיש כמו קונצרט בלא התראה מוקדמת, אתם מבינים שהגיע הזמן לבדוק: האם ההשקעה האמיצה למוסד ההבאה לעולם עשתה את שלה? ובכן, בדיוק בשלב הזה, 12 יום אחרי החזרת עוברים, מתבצע הקסם המודרני – בדיקה ביתית. אך מה קורה כאשר …
Continue reading "12 יום אחרי החזרת עוברים: מה לבדוק בבדיקה ביתית?"
10 מאכלים המסייעים בניקוי הכבד כולנו יודעים שהכבד הוא אחד האורגניזמים החשובים בגוף שלנו, אולם מה אם הייתי אומר לכם שיש מאכלים שיכולים לתת לו את המכות הקטנות שהוא צריך כדי לחדש את האנרגיה והכוח? נכון, הכבד שלנו מתמודד עם כל כך הרבה משימות – סינון רעלים, ייצור חלבון, קביעת רמות סוכר בדם ועוד. אז …
Continue reading "גלה את 10 המאכלים הנפלאים לניקוי הכבד שלך"
10 אצבעות לי יש: איך הן יכולות לשדרג את בריאותך? לא משנה כמה אוזניות תפוסות לנו בראש, יש דברים שלא נוכל להתעלם מהם – ובראשם, 10 אצבעות ידיים נגישות ונאמנות, שמלווים אותנו לאורך כל החיים. בכל פעם שהן נוגעות, מצד אחד, בפטפוט הקפה, ומצד שני, זונחות לפודקאסט שרב מכובד לא זכה לחיות – הן אחראיות …
איך לתכנן את הזמן שלך – המדריך המושלם לזימון תורים במערכת הבריאות מישהו פעם אמר שלא משנה כמה עוגיות שוקולד אתה אוכל, אי אפשר להמנע מלהמתין בתור במרפאה. והאמת, זה ממש נכון. אבל רגע, כשאני מדבר על זימון תורים, אני מתכוון למשהו הרבה יותר מתוחכם ממה שחשבנו. יתכן שאתה תוהה – מה הצעד הראשון? איך …
Continue reading "2700 זימון תורים: איך לייעל את התהליך שלך?"