איזה תבלין יכול לעזור לכם להוריד את הסוכר בדם? האם אתם מחפשים דרך טבעית ונעימה לשמור על רמות הסוכר שלכם מאוזנות? אולי אתם לא מרגישים בנוח עם התרופות? אל תדאגו, כי יש פתרון שיכול לעזור לכם! התבלין המופלא הזה, שהכנתם בוודאי את התה שלכם או השתמשתם בו במאכלים שונים, הוא קינמון. זה לא רק תבלין …
Author Archives: אפרת ברלבסקי
גלה איך בודקים כמה נקודות יש לנהג
איך בודקים כמה נקודות יש לנהג – כל מה שצריך לדעת! אם אתה נהג, בטח יצא לך לחשוב על הנקודות שנמצאות על רישיון הנהיגה שלך. מערכת הניקוד היא מערכת שמטרתה לשמור על הבטיחות בדרכים, אך היא גם יכולה להיות מקור של דאגה. אז איך אתה יודע כמה נקודות יש לך? איך זה משפיע על היכולת …
אילו סוגי שיבולת שועל הם הבריאים ביותר?
איזה שיבולת שועל הכי בריאה? המדריך המלא לשיבולת השועל שלך! אם חשבתם ששיבולת שועל היא פשוט דייסה שמתאימה רק לבוקר יום שני גשום, אז תחשבו שוב! שיבולת שועל היא אחת מהמאכלים המוכרים והאהובים בעולם הבריאות, ולמרבה הפלא, יש לה מגוון רחב של סוגים, יתרונות ואפילו טעמים. בואו נצלול פנימה לעולם של השיבולת, ונבין איזה סוג …
גלה כיצד לנהל 300 שעות עבודה בחודש ביעילות
שעות עבודה לא נגמרות: ההשפעה של 300 שעות עבודה בחודש על חיינו אם חשבתם שאנשים עובדים קשה, תחשבו שוב. דמיינו לכם שאתם עובדים 300 שעות בחודש. זה אומר בערך 75 שעות בשבוע, או כ-15 שעות ביום! זה לא נשמע מציאותי? ובכן, עבור רבים זה ממש ממש כך! במאמר הזה, נצלול לעולם העבודה המאומצת, נבחן את …
Continue reading "גלה כיצד לנהל 300 שעות עבודה בחודש ביעילות"
גלה איזה שבוע זה חודש חמישי עכשיו!
שבוע חמישי ועשרת הימים הראשונים של מחזור הבריאות אז החלטנו לדבר על אחד הנושאים הכי חשבים ומרגשים בתחום הבריאות – שבוע חמישי בחודש החמישי. למה זה מעניין? כי הוא מהווה נקודת ציון חשוב במסע הבריאותי שלנו. זה הזמן שבו אנחנו מתחילים להבין מה קורה בגוף שלנו, מה משפיע ומה לא, ואיזה שינויים אנחנו צריכים לבצע …
פגע וברח ללא נפגעים: מה כדאי לדעת?
"`html פגע וברח ללא נפגעים: השאלות והדילמות שמעסיקות אותנו הטבע האנושי מעניין, אבל לפעמים הוא גם מציב אותנו בסיטואציות קשות שדורשות החלטות לא פשוטות. פגע וברח יכול להישמע כמו סיפור מתח עסיסי, אבל בואו נודה בזה – מדובר בנושא שלא כל כך נעים לדבר עליו. האם אפשר לדבר על פגע וברח בלי לגעת בנושאים רגישים? …
איזה קופת חולים קשורה לבית חולים תל השומר?
איזה קופת חולים שייך בית חולים תל השומר? כשרואים את השם "תל השומר", כמעט מיד עולהassociation עם רוח הבריאות, העשייה הרפואית והחיים בישראל. בשטח עולים סימני שאלה – האם אתם יודעים איזו קופת חולים מחזיקה במערכת הבריאות של תל השומר? אפשר להתעכב כאן על כמה נקודות, כי על פני השטח זה לא פשוט כמו שזה …
Continue reading "איזה קופת חולים קשורה לבית חולים תל השומר?"
איך לשחרר חשבון מעוקל ולמשוך כסף בקלות
איך להתמודד עם חשבון מעוקל? פתרונות שיכולים לשנות את המצב שלך! מי לא מכיר את ההרגשה הזאת? אתה פותח את האפליקציה של הבנק שלך, מצפה לראות את יתרת הכסף שהצלחת לחסוך כל השבוע, ופתאום אתה נתקל בהפתעה לא נעימה: חשבון מעוקל. זה יכול להקפיץ אותך מהכסא, לגרום לך לשקול את האפשרות לעבור לאי שכוח אל, …
גלה איזה סוג קול יש לך והפתיע את כולם!
איזה סוג קול יש לי? התשובות שלא ידעתם שחיפשתם! באופן כללי, הקול שלנו הוא אחד מהמאפיינים האישיים הבולטים ביותר. הוא יכול להשפיע על האופן שבו אנשים תופסים אותנו, על האופן שבו אנחנו מתקשרים, ואפילו על בריאותנו הנפשית. אז איך יודעים איזה סוג קול יש לנו? האם יש כאן מדע מאחורי כל הקטע הזה? בואו נצלול! …
מתי הילד יכול לשבת מקדימה? גילאים ודגשים חשובים
מתי הילד יכול לשבת מקדימה? כל מה שצריך לדעת אחת השאלות המטרידות הורים רבים היא מתי ילדיהם יכולים סוף סוף לשבת מקדימה במכונית. מדובר בהחלטה שיש לה משקל רב, הן מבחינה בטיחותית והן מבחינת נוחות. כאשר מדובר בילדים ובכיסאות בטיחות, יש הרבה מידע ואולי גם לא מעט בלבול. במאמר זה נעמיק בנושא, נפרוט את ההמלצות …
Continue reading "מתי הילד יכול לשבת מקדימה? גילאים ודגשים חשובים"
גלה איזה סוג דם יכול לתרום לכולם!
איזה סוג דם יכול לתרום לכולם? כל מה שצריך לדעת על תרומת דם אם הייתם שואלים את עצמכם איזה סוג דם יכול להעניק לכם את כוחות העל החזקים ביותר – דמיינו שהייתם על במאי סרט עם כוחות על. מה אתם בוחרים? הרי ברור, "החבר הטוב" שלכם – סוג דם O! אז מה כל כך מיוחד …
מאיזה גיל אפשר לנסוע מקדימה? כל התשובות כאן!
מאיזה גיל אפשר לנסוע מקדימה? טיולים ברכב הם אחד מהחוויות הכי מהנות עבור משפחות, אבל יש נושא אחד שיכול לגרום לכל הורה להרגיש כמו חוקר מדעי: גיל הנסיעה מקדימה. מתי נכון לתת לילדים לשבת במושב הקדמי? האם יש כאן שלב מסוים שבו זה בטוח? או שאולי כל הורה צריך לשאול את עצמו: "האם הילד שלי …
Continue reading "מאיזה גיל אפשר לנסוע מקדימה? כל התשובות כאן!"
גלה איזה סוג דם הכי נדיר בעולם!
איזה סוג דם הכי נדיר? והאם זה באמת משנה? כולם יודעים שהדם שלנו הוא חומר חיוני שמקשר בין מערכות הגוף, אבל מה קורה כשהסוג שלו לא כל כך נפוץ? זה כמו למצוא את הביסקוויטים האהובים עליך באיזה חור נידח. אז בואו נצלול לשאלה המעניינת ביותר של היום: איזה סוג דם הוא הסוג הכי נדיר, ואילו …
איך כותבים שיק במילים: המדריך המלא שיתפוס אותך
שיק במילים: כיצד לכתוב אותו כמו מקצוען כתיבת שיק במילים היא אחת מהכישורים החשובים שאנשים צריכים להחזיק, הרבה מעבר למילה האחרונה של העשור. ייתכן ותחום זה נשמע לכם טכני ומורכב, אבל אם תתמקדו בשיטות הנכונות, תגלו שזה לא כל כך מסובך כמו שחשבתם. בין אם אתם כותבים שיק לעצמכם, או למישהו אחר, נלמד אתכם כאן …
Continue reading "איך כותבים שיק במילים: המדריך המלא שיתפוס אותך"
גלה איזה מלח הכי בריא לשימוש יומיומי
איזה מלח הכי בריא לאוכל שלכם? המלח הוא מסוג הדברים שכולנו מכנים "אויב המרווה" על אף שהוא כל כך טעים! מה אנשים לא היו עושים כדי למנוע את התופעה של אוכל חסר טעם? אבל האם אי פעם עצרתם לחשוב איזה מלח באמת הכי בריא? אולי זה מלח הים שעשה עלייה מהחוף, או אולי מלח הרפובליקה …
מאיזה גיל ניתן לשבת במושב הקדמי ברכב?
מתי מותר לשבת במושב הקדמי של הרכב? גילאים, חוקים וטיפים מעניינים האם אי פעם חשבתם על זה? הילד שלכם בכיסא בטיחות מאחור, ואתם מתכננים טיול משפחתי ארוך. אתם לא יכולים לחכות לרגע שמישהו מהם יבוא למושב הקדמי, נכון? אבל מהו הגיל הנכון לשבת במושב הקדמי? ובכן, מאמר זה יתן לכם תשובות לשאלות הללו ועוד. אז …
גלה אילו מחלות גנטיות נפוצות בישראל
מחלות גנטיות נפוצות בישראל: מה כדאי לדעת ואיך זה משפיע על הבריאות שלנו? מחלות גנטיות הן נושא שכולנו יודעים שחשוב לדבר עליו, אבל מי רוצה לשוחח על גנטיקה כשיש סוסים, גלישה או כל דבר אחר שיכול להעסיק אותנו? ובכן, ראשית, כדאי לדעת שמחלות גנטיות לא מתמצאות רק באירועים נדירים, אלא יש כמה מחלות שמצויות די …
עבירה שותקת: איך הפכה לסיפור שלא סופר?
עבירה שותקת – מה יש מאחוריה? עבירה שותקת היא מושג שמלווה אותנו בחיי היומיום אך לא תמיד אנו מודעים להשלכותיה. מדובר בעבירה שבפני עצמה עשויה להיראות חסרת משמעות, אך היא טומנת בחובה סיכונים רבים שיכולים להוביל לתוצאות הרות אסון. אז מה בעצם היא עבירה שותקת ומה ניתן לעשות כדי להתמודד איתה? בואו נצלול לעמקי העניין. …
גלה איזה לחם הכי בריא לדיאטה שלך!
איזה לחם הכי בריא לדיאטה? לחם. האויב או הידיד? השאלה הזו ברורה במהלך הדיאטות, והחלטות רבות מתקבלות בעקבותיה. מדובר במוצר בסיסי שנמצא כמעט בכל שולחן אוכל, ובשנים האחרונות נעשה שימוש נרחב בו גם בתפריט של המוזללה של בריאותיים ומביני עניין. אז איזה לחם באמת כדאי לבחור כדי לשמור על הקו? בואו נצלול לתוך העולם המרתק …
כמה זמן מותר לנהוג אחרי אלכוהול? התשובות כאן!
כמה זמן מותר לנהוג אחרי אלכוהול? זה לא סוד שצריכת אלכוהול לפני נהיגה היא אחת הסכנות הגדולות ביותר על הכבישים. השאלה הגדולה היא: כמה זמן צריך לעבור אחרי ששתית אלכוהול לפני שאתה נכנס למכונית? אנשים לעיתים קרובות מתבלבלים בהבנה של מה קורה בגוף שלנו כשהתשוקה למשקה מתפוגגת, ובדיוק כאן אנחנו נכנסים לתמונה! מה קורה בגוף …
Continue reading "כמה זמן מותר לנהוג אחרי אלכוהול? התשובות כאן!"
גלה איזה לחם הכי בריא עבורך עכשיו!
איזה לחם הכי בריא? הגלויות והעקרונות מאחורי הלחם שלכם! בדיוק כמו לכל אחד מאיתנו יש את הסיפור שלו עם הלחם, ישנן שאלות רבות המסתובבות סביב הנושא הזה של "לחם בריא". זה די מעניין לשאול את עצמנו: האם זה בריא? האם זה נכון עבורי? כמה כדאי לאכול? ואם אני טורף את הלחם הזה – האם מישהו …
גלה עכשיו מה מספר הרישיון שלי בקלות!
מה מספר הרישיון שלי? הגילוי המפתיע על זהותך השאלה "מה מספר הרישיון שלי?" היא שאלה שבטוח כמעט כל אחד מאיתנו נתקל בה לפחות פעם אחת במהלך חייו. יש משהו מפתיע בפשטות שאלה זו, אך יחד עם זאת היא משקפת מורכבות שמעלתה לא תמיד ניכרת. בואו נצלול לעולם המרתק של מספרי רישיון, המשמעות שלהם ואילו סודות …
כדורים מותר לקחת בהריון: המדריך המלא בעבורך
כדורים בהריון: מה מותר ומה אסור? כל מה שצריך לדעת! ההריון הוא אחד מהזמנים המרגשים והמאתגרים ביותר בחייתה של אישה. כאשר הגוף משתנה בכל כך הרבה דרכים, השאלות עשויות לעלות כמו פטריות אחרי גשם: האם אני יכולה לקחת את הכדורים שאני רגילה אליהם? האם יש תרופות בטוחות להקל על תופעות הלוואי של ההריון? ומה עם …
Continue reading "כדורים מותר לקחת בהריון: המדריך המלא בעבורך"
כמה זמן אפשר לנסוע בלי טסט לאוטו – התשובה המפתיעה!
כמה זמן אפשר לנסוע בלי טסט לאוטו? יש משהו מאוד מתסכל בלהסתכל על לוח השנה ולגלות שעקבתם אחרי תאריך טסט הרכב האחרון, אבל באיזשהו שלב פשוט שכחתם לארגן את הביקור במכון. אז אם הגעתם לכאן, אתם בטח שואלים את עצמכם: כמה זמן אפשר לנסוע בלי טסט לאוטו? בואו נדבר על העניין הזה בצורה שכל אחד …
Continue reading "כמה זמן אפשר לנסוע בלי טסט לאוטו – התשובה המפתיעה!"
גלה אילו ירקות מכילים סלניום שמפתיעים אותך!
איזה ירקות מכילים סלניום? הגזר לא היחיד שמוזרם לתוך הסלט! כולנו שמענו על סלניום, נכון? זה לא רק עוד מינרל מעניין שרשום על מארזי התוספים, אלא דווקא אחד הפריטים האקזוטיים שמוסיפים טעם לתזונה שלנו (ואולי גם מעט בריאות). נשמע מעניין? בואו נצלול לתוך העולם הקסום של הסלניום – ולא, זו לא חנות קונצרטים חדשה! אז …
Continue reading "גלה אילו ירקות מכילים סלניום שמפתיעים אותך!"
סימנים שהוא לא נמשך – כיצד לזהות אותם בקלות
סימנים שהוא לא נמשך: איך לדעת אם יש פה משהו או לא? אם יש משהו שמעלה בלבול בלבבות, זה היכולת שלנו להבין מתי מישהו מעוניין בנו ומתי הוא פשוט… לא. הנושא הזה מצריך לעיתים קרובות מעבר לאותות הברורים והמפורשים, ועדיף לדעת מראש אם אנחנו עומדים בפני קצר בתקשורת או בפני ריכוז של חוסר עניין. אז …
Continue reading "סימנים שהוא לא נמשך – כיצד לזהות אותם בקלות"
איזה חיסונים עושים בצבא? כל מה שצריך לדעת
איזה חיסונים עושים בצבא? כל מה שחשוב לדעת! נתחיל בתשובה פשוטה: כן, אם אתה עתיד לשרת בצבא, אתה הולך לקבל חיסונים. אז למה כל העניין? ובכן, החיסונים הם לא סתם "עוד משהו" שעלייך לעבור, אלא הם למעשה אחד הגורמים החשובים שמסייעים לשמור על בריאותך במהלך השירות הצבאי. צבא הוא לא רק פיקוד צבאי, אלא גם …
Continue reading "איזה חיסונים עושים בצבא? כל מה שצריך לדעת"
פיטורים בהסכמה: הדרך החדשה לסיים יחסי עבודה
פיטורים בהסכמה: משבר או הזדמנות? עולם העבודה המודרני זכה להתרחשויות רבות ומגוונות, אך אחד הנושאים שנשאר תמיד רגיש ומורכב הוא נושא הפיטורים. כשמדברים על פיטורים, אנו נוטים לחשוב על לחצים, כאב ותחושות לא נעימות. לעומת זאת, ישנה אפשרות שנשארת לעיתים לא נראית – פיטורים בהסכמה. מה זה אומר? מה היתרונות והחסרונות? ואיך אפשר למנף את …
Continue reading "פיטורים בהסכמה: הדרך החדשה לסיים יחסי עבודה"
איזה חודש זה שבוע 32? גלו עכשיו!
איזה חודש זה שבוע 32? כל מה שצריך לדעת על ההריון בסוף הטרימסטר השני אתם יודעים מה מרגש כמו כוס קפה בבוקר אחרי לילה בלי שינה? הריון! במיוחד כשהשלב בו אתם נמצאים הוא שבוע 32. אז מה מחכה לכם בחודש השמיני? כנסו, הצטרפו אלינו ונצלול יחד לעולם המרתק הזה, שבו על פי השמועות, הכל יכול …
כמה פעמים אפשר להפקיד צ'ק שחזר? הכל בפנים!
כמו פנדל במשחק – כמה פעמים אפשר להפקיד צ'ק שחזר? עולם הצ'קים הוא כמו מערב פראי – הרבה חוקים, הפתעות בלתי צפויות ולפעמים גם תוצאות לא ממש צפויות. אחד הסוגיות השכיחות שצצות לא אחת היא כאשר אדם מפקיד צ'ק שחזר. לשאלה כמה פעמים ניתן להפקיד את אותו צ'ק שוב ושוב יש תשובות, אך לפני שנצלול …
Continue reading "כמה פעמים אפשר להפקיד צ'ק שחזר? הכל בפנים!"