אוהבי הגוף והכושר יודעים זאת היטב – לא כל האימונים נולדו שווים, ופילאטיס מכשירים הוא ככל הנראה האימון הכי שווה. אימוני הפילאטיס הם עולם ומלואו, הזדמנות להגיע לשילוב מושלם של גמישות וכוח, ריכוז ונינוחות, שילוב שכמעט בלתי אפשרי לפגוש באימונים אחרים, והתוצאות שהוא מביא מהדהדות לא רק בחדר האימונים, אלא הרבה, הרבה לאחר מכן.
מכשירי הפילאטיס מאפשרים לנו לעבוד עם כל קבוצות השריר בהרמוניה ובתבונה, ומייצרות חיבור גוף-תודעה שמוכר לחלקנו רק מעולם היוגה. אם את אוהבת את הגוף שלך, מעריכה את זמן האימון שלך, ומחפשת תרגול שישפר את כל הפרמטרים שמגיעים לך, הרי שהמכשירים של אימון הפילאטיס יהיו לך כמו בית חדש לתרגול.
היתרונות הברורים של פילאטיס מכשירים
שיטת האימון המתקדמת של פילאטיס הפכה פופולארית לא במקרה, אלא בזכות, וזכות רבה. היתרונות הרבים של השיטה הפכו אותה לפופולארית לא רק בישראל, ומועדוני פילאטיס מכשירים נפתחו בכל העולם:
- שרירים חזקים – כולנו צריכים שריר חזק, והפילאטיס מחזק עד מאוד
- שרירים ארוכים – הבעיה בחדר הכושר הרגיל היא התקצרות השריר. מכשירי הפילאטיס עוקפים בעיה זו ומאפשרים לך גוף חזק אך גמיש, כמו של חתול
- זקיפות קומה – כי כולנו יכולים להרגיש כמו רקדנים, ולהיראות ככה, שכן אימון הפילאטיס מעודד אותנו להזדקף ושומר בצורה זו על עמוד השדרה בריא לאורך שנים
- שיפור היציבה – מגיע הגיל שבו מתחילים ליפול, אלא אם כן אתם מתרגלים כבר זמן מה פילאטיס, שהרי אז היציבה שלכם לא רק זקופה, אלא גם איתנה
פילאטיס מכשירים לבריאות גוף ונפש
לא רק היציבה ושרירי השלד היפים מגיעים לרמות חיטוב גבוהות, מכשירי הפילאטיס מאפשרים לכם להיכנס לאימון שמחליק פנימה באלגנטיות גם חיבור גוף-נפש, איזון עדין שנובע מריכוז ומודעות גוף יוצאים מגדר הרגיל, חוויה שנעלמת מעיני מתאמני המשקולות ועיצוב הגוף הרגילים.
מודעות גוף זו היא עמוד תווך בשיטת הפילאטיס מכשירים, ואחד מהגורמים שהפכו את השיטה לכל-כך מוצלחת ומקובלת בכל רחבי העולם. הריכוז, הנוכחות והערות שמתגבשים אצל מתרגלי הפילאטיס מוקרנת מהתנועות, מהעמידה ומכל ביטוי שלהם, ומשפיעה על החיים הרבה אחרי האימון.