אשתי לא מדברת איתי: מה קורה שם ולמה זה חשוב?
לאחרונה, אני תופס את עצמי מתבונן בקיר בעיניים ריקות, בזמן שאני מחכה שאשתי תסיים את הפסקת השקט שלה. זה יכול לקרות לכולנו: רגעים שבהם התקשורת מתערערת והפערים בינינו מתרחבים. אבל מה באמת קורה כשאותה בעיית תקשורת מופיעה? מדוע זה קורה ואיך משיכים את הספינה המתרסקת הזו?
5 סיבות מדוע היא לא מדברת
לפני שנכנסים לעובי הקורה, כדאי לבדוק מדוע אשתי בוחרת בשתיקה. יש כמה סיבות נפוצות לכך:
- לחץ יומיומי: חיים היום יכולים להיות עמוסים למדי. לחץ בעבודה, ילדים, חשבונות, ועמודי פייסבוק שעושים צרות – כל אלו יכולים להוביל לשקט פתאומי.
- תחושות לא מנומקות: לפעמים האישה פשוט נמצאת במצב רוח לא טוב. זה יכול להיות חוסר שינה או אפילו מצב רוח עונתי.
- עקבות מיני בעיות: אם יש בעיות רגשיות או משמעותיות בהבנה ההדדית, זה יכול לגרום למבוי סתום. נשמע מוכר?
- צורך בזמן אישי: יתכן שהיא זקוקה לכמה רגעים לעצמה, כדי לחזור לעצמה. אולי היא רוצה לגלות מחדש את עצמה מתוך הכאוס.
- עימותים לא פתורים: לעיתים, יש דברים שהיו עדיפים להישאר לא מדוברים, אבל הם מביאים לתופעה כמו "השתקה מתקיימת".
מה עושים עכשיו?
אז מה עושים כשאתה עובר ברגע כזה? זה בהחלט עלול להיות מתסכל, אך יש כמה צעדים שניתן לנקוט:
1. הקשבה
הקשבה לא אומרת רק להיות נוכח; זה כולל באמת לנסות להבין את מה שהיא לא אומרת. האזנה פעילה יכולה לעזור לגלות מה הרקע לשתיקה.
2. גישה חיובית
נכון, המשפט "אל תדאגי, הכל בסדר" לא ממש עובד בפועל. יש לנסות להוסיף גישה חיובית ולשדר לה שאתה שם בשבילה.
3. פנייה לדיון עמוק
לאחר שסיימת את ההקשבה, זה הזמן לגשת לשיחה רצינית. נסה להבין אם יש משהו שאתה יכול לעשות כדי לשפר את המצב.
4. הומור!
לפעמים, שימוש בהומור יכול להקל על הסיטואציה. בעיות יחס יכולות להיראות פחות מאיימות כאשר יש עליזות באוויר.
5. לקחת פסק זמן
אם הכובד מתחיל להרגיש חזק מדי, לפעמים מצבים נקודתיים הם פתרון טוב. לקחת פסק זמן כדי לכל אחד לחשוב יכול להוביל להבנה חדשה.
שאלות ותשובות שאולי עוזרות לכם להבין יותר
שאלה 1: האם השקט אומר שיש בעיה?
שקט לא בהכרח אומר שיש בעיה, אבל בהחלט יכול לשמש כסימן כדי לבדוק את המצב.
שאלה 2: מה אם היא מצטערת לדבר בכלל?
יש נשים שמרגישות מחויבות לדבר לפי מה שהן מרגישות. יש נשים שמעדיפות לשמור על שתיקה, חשוב לא לשפוט.
שאלה 3: איך עוברים את המכשול הזה?
המפתח כאן הוא להתעקש על תקשורת פתוחה, תוך כדי אמפטיה ונכונות להבין.
שאלה 4: האם זה נורמלי שהדברים משתנים לאורך זמן?
בהחלט. זוגות עוברים תקופות שונות וזה נורמלי לשהות במצבים שונים.
שאלה 5: איך להתגבר על מערכת יחסים לא מדוברת?
תשובות לשאלות שמנהיגות את השיחות. כשיש יותר תשובות, המצב נוטה להשתפר.
לסכם את המצב הכללי?
שתיקה, היא לא תמיד דבר רע. היא יכולה להוות בעיה אם היא גורמת לבעיות בתקשורת. עם הרבה סבלנות, הקשבה אמפתית, גישה חיובית ויכולת להתמקד בצדדים החיוביים, ניתן להתמודד עם זה. תקשורת היא חלק מרכזי בכל מערכת יחסים, ועם קצת מאמץ משני הצדדים, ניתן לחזור ליחסים בריאים ומבוססים.
לכן, בפעם הבאה כאשר האישה שלכם נהיית שקטה, עשו צעד אחורה, הרחיבו את המחשבה ונסו להתמודד עם האמירות הלא מדוברות. ואל תשכחו, עם קצת סבלנות, תיכף היא יכולה להפתיע אתכם בשיחה מרתקת!