איך להשתמש במשפטי הערכה והוקרה כדי לשנות את העולם שסביבנו?
במהלך חיינו, אנו מתמודדים עם אינספור רגעים שבהם מישהו עשה למעננו משהו מיוחד. זה יכול להיות חבר שאיתו חגגנו רגעי שמחה, עובד שעושה מעל ומעבר כדי לסייע לנו, או אפילו משפחה שמספקת תמיכה בלתי נגמרת. אבל מה אם היינו מקדישים כמה רגעים כדי להביע את ההערכה שלנו במילים? כאן נכנסים לתמונה משפטי ההערכה וההוקרה.
אז למה זה כל כך חשוב?
אם אתם שואלים את עצמכם למה להקדיש תשומת לב להערכה ולהוקרה, התשובה היא פשוטה: זה משנה הכל. ההערכה נכנסת לתמונה בצורה עמוקה ועשויה להעלות את המורל, לחזק קשרים, ואף לשפר את הביצועים בעבודת צוות. מחקרים מתעדים קשר ישיר בין הבעת הערכה והתקדמות אמיתית בתחומים שונים בחיים.
מה היתרונות של משפטי הערכה והוקרה?
- הגברת המוטיבציה: כשאתם מביעים הערכה, זה לא רק מחמיא – זה גם נותן לאנשים את הכוח להמשיך.
- חיזוק הקשרים הבין-אישיים: ההוקרה מגבירה את תחושת האמון והקירבה.
- שיפור הסביבה העבודה: מקום עבודה שבו יש יותר הערכה הוא מקום שבו כולם מרגישים טוב יותר.
- פיתוח הכישורים החברתיים: הבעת הערכה מצריכה מיומנויות כמו הקשבה ורדיפה אחרי החדשות טובות.
איך לנסח משפטי הערכה מדויקים?
יש שיטה, והיא יחסית פשוטה! כאשר כותבים משפטי הערכה, חשוב להיות כנים, ישירים ומדויקים. זה לא אומר שצריך להחמיא בלי לחשוב על זה; מדובר על ניסוח מהלב.
שאלות שלא הייתם חושבים לשאול
- מה גורם לי להרגיש מחובר לאדם שאני מעריך?
- באיזה אירוע או פעולה הם הפתיעו אותי?
- איך זה השפיע עלי או על הסובבים אותי?
כדי שיהיה קל יותר, הנה כמה דוגמאות למשפטים שתמצאו שימושיים:
- ״תודה על התמיכה הבלתי נגמרת שלך – זה מאוד עוזר לי להיות הכי טוב שאני יכול להיות.״
- ״העבודה שלך נהדרת! זה inspiri אותי להוציא את הכי טוב מעצמי.״
- ״את/ה גורם/ת לשמחה רבה בחיינו, ואני מעריך/ה את זה!״
מתי לעורר הערכה והוקרה?
חשוב מאוד שזו לא תהיה פעולה חד-פעמית. היו מחויבים – תמצאו דרכים קטנות, יומיומיות, אומרות תודה לאנשים שסביבכם. גם אם זו מילה טובה בהזדמנות של מפגש של חברים, או תזכורת לעצמכם לשבח את העובדים בעסק שלכם.
הערכה יומיומית?
- כאשר מישהו מתאמץ: אם אדם מסוים השקיע עבודה מאומצת, יש להכיר בכך.
- במצבים של לחץ: כשאתם רואים שמישהו מתמודד עם אתגרים, הכרה קלה עשויה לשנות מצבים.
- בהצלחות קטנות: יש לזכור שכל התקדמות היא התקדמות!
האם ההערכה משפיעה עלינו יותר כקהל מאשר כאנשים פרטיים?
תשובה קצרה כזו אולי תפתיע אתכם: כן! המחקרים מראים שכאשר אנשים חווים הערכה קבוצתית, זה מוביל להרגשת שייכות ולאחידות חברתית. ואם אנחנו יודעים שהומור יכול לחבר בין אנשים, מדוע לא לשלבו?
אז איך נשלב הומור בהבעה שלנו?
- אומרים שתשובה מתוקה היא בדרך כלל ההומור – אז אל תהססו להקניט בעדינות. לדוגמה: "אתה יכול לכתוב ספר על איך לא לעבוד כמו שאתה עובד!"
- תשבץ אייטם כמו "אם הייתה מדליית זהב להוקרה, הייתי נותן לך אותה!"
- שמרו על בגדים קלילים, זה עוזר מאוד.
האם יש סכנה בהבעת הערכה?
אגב, בהחלט יש סיכונים! אם זה נעשה בצורה לא הוגנת או לא מתאימה, זה עלול להיראות כמו פרסומת או 'הצגה'. עליכם ללמוד מה הקונה לא רוצה – זה לא כדאי!
שאלות חשובות
- האם לכל אחד יש סגנון משלו להבעת הערכה?
- מה קורה כשההערכה לא נתפסת בצורה חיובית?
- איך ניתן להתמודד עם מצבים שבהם יש תחושת תחרות?
בהנחה ואמרתם לעצמכם, "נשמע מדהים", כן, זה מדהים. כי בסופו של דבר, כולנו רוצים לדעת שאנחנו מוערכים. השאלה היא לא רק איך להביע הערכה, אלא גם איך לוודא שהשיח הזה מתמשך לאורך כל השנה ולא רק בעונת החג. לאפשר שיחות על הערכה והוקרה זה מבורך.
סיכום הפרק שלנו בנושא הערכה והוקרה
אם נעמוד ממוקדים מדי פעם ונחשוב על אנשים שסובבים אותנו ונתחיל לכתוב להם משפטי הערכה והוקרה, זה יכול לשנות לא רק את המצב רוח שלנו אלא גם את המצב רוח של כמה אחרים. אל תחששו להיות יצירתיים, לשלב הומור ולהפתיע את האנשים סביבכם. בסוף, זו השפה המשותפת שלנו – נתינה חזרה.