אם אתם רוצים להיכנס לכושר ולהתחיל להתאמן עם רצועות התנגדות, אתם בוודאי רוצים לדעת מה המחיר של גומיות התנגדות, כמה גומיות אתם צריכים וכמה זמן הן מחזיקות.
אז ככה. ראשית, חשוב להדגיש שגם אם בשלב הנוכחי אין לכם מושג איך משתמשים ברצועות התנגדות לאימון, אתם יכולים לעשות אימונים שלמים מול יוטיוב כדי להבין את התרגילים ולבצע אותם בצורה נכונה.
בנוסף, אתם יכולים ללמוד לפי קבוצות שרירים. זה אומר שביום ראשון למשל תעקבו רק אחרי תרגילים לרגליים. יום שני תרגילים לחזה. יום שלישי תרגילים ליד הקדמית וכן על זה הדרך.
אז כמה עולות גומיות התנגדות דופה? האם זה מתאים לכל אחד? המשיכו לקרוא כדי לדעת.
מחירי גומיות התנגדות:
גומיות התנגדות הן נוחות מאוד לשימוש ולכן הפופולריות שלהן הולכת וגוברת. למשל, אם אתם נמצאים כל היום בעבודה, אתם יכולים לקחת אתכם סט קטן של גומיות התנגדות ולהתאמן במקום העבודה.
אמנם היום במקומות עבודה טובים יש חדר כושר לעובדים, אבל עדיין, יש כאלו שיעדיפו את הרצועות בגלל אופי האימון.
היתרון הגדול של רצועות ההתנגדות זה המחיר שלהן. מדובר במוצר די זול שאתם יכולים להשיג בכמה עשרות שקלים או מקסימום במאתיים שלוש מאות שקל, תוכלו לסדר לכם ערכות של רצועות התנגדות אתן תוכלו לחטב את כל הגוף.
כמובן שעליכם לשים לב איזה מותג אתם קונים. בתחום הזה של רצועות התנגדות אנו לא ממליצים ללכת על סוגים זולים בגלל העובדה שמדובר בגומי ואם הוא לא מספיק איכותי הוא ימתח מהר מאוד וכבר יפסיק להיות אפקטיבי עבור האימון שלכם.
אנחנו ממליצים להשקיע במותג איכותי עם גומי שיחזיק מעמד לאורך זמן.