בגידה רגשית גרועה יותר מבגידה פיזית?
בגידה רגשית היא נושא שזוכה לתשומת לב רבה בשנים האחרונות. בחברה שבה הגבולות בין יחסים רומנטיים לחברות טשטשו, ההבנה שלנו לגבי מה נחשב לבגידה משתנה. אך האם בגידה רגשית באמת גרועה יותר מבגידה פיזית? כאן ננסה לבדוק את השאלות המורכבות בסוגיה זו.
מה זה בעצם בגידה רגשית?
בגידה רגשית מתייחסת לרוב למערכת יחסים שבה אחד מבני הזוג רותם את רגשותיו או הקשרים הרגשיים שלו עם מישהו אחר, תוך כדי הזנחת בן הזוג הנוכחי. זה לא דווקא אומר שיש פה רומן פיזי, אך התחושות עשויות להיות כואבות לא פחות.
- חשיפת סודות ואינטימיות – כאשר אחד מבני הזוג משתף את רגשותיו או מחשבותיו עם אדם אחר ולא עם בן הזוג, זה עשוי להרגיש כמו חוסר נאמנות.
- קשרים חברתיים אינטנסיביים – לפעמים ההרגשה של חיבור עם אדם אחר עלולה להוביל למרחק רגשי עם בן הזוג הראשי.
- הורדת הערכה עצמית – רבים חשים כאילו ננטשו כשזה קורה, וזה יכול לגרום לשבר אמיתי בתחושת הערך
למה כל כך קשה להכיר בבגידה רגשית?
בגידה רגשית מתבצעת לעיתים קרובות בצללים, מה שהופך את הכאב שברקע לקשה יותר להעשרה. אנשים רגילים לחשוב על בגידה כעל פעולה פיזית, ולכן קשה להם להרגיש את הכאב הנפשי שמשתמע מבגידה רגשית.
האם התחושות כלפי בגידה רגשית משתנות מגברים לנשים?
אכן, מחקרים מראים כי ישנן תגובות שונות לבגידה רגשית בהתאם למגדר:
- נשים: נוטות לכאוב את הכאב הרגשי ולחוות תחושות של בגידה כשבן הזוג שלהן משתף רגשית עם אישה אחרת.
- גברים: על פי רוב, ירגישו צורך להילחם עבור הסטטוס הקיים שלהם, גם אם זה כרוך בתגובה רגשית קשה.
מה עושה את הבגידה הפיזית שונה?
כשמישהו בוגד פיזית, זה למעשה פריצה בגבולות הפיזיים. תחושות של חוסר נאמנות מתחילות להתעורר, אך יש כאלו שמרגישים שהחלק הרגשי נשאר ללא שינוי.
האם קל יותר לסלוח על בגידה פיזית?
נראה שזו שאלה ישירה, הכאב עשוי להיות אחר. אבל מה קורה להרגש ולתחושת האמון אחרי בגידה רגשית? זה מעמיק לעיתים קרובות.
- אופי האקלים הרגשי והקשרים של בני הזוג.
- טיב הבגידה והגורמים שעמדו מאחוריה.
שאלות שכדאי לשאול את עצמך
- האם הייתי מעדיף בגידה פיזית על פני רגשית? למה?
- איך הבגידה הזו משפיעה על תחושת האמון שלי?
- האם אני עלול להיות בבעיה עם קשרים רגשיים גם אם הם לא פיזיים?
בסופו של יום, בעוד בגידה פיזית עשויה להיחשב לשבר של אמון ולמרחק מיידי, הבגידה הרגשית עלולה להותיר צלקות ארוכות טווח. בגידה זו לא רק מפרקת את האמון, אלא גם מעלה שאלות על הקשר עצמו ועל ההרגשה של החיבור בין בני הזוג.
סיכום הקטסטרופה?
לבסוף, קשה לקבוע חד משמעית איזו מהבגידות גרועה יותר – רגשית או פיזית. כל מקרה והנסיבות שלו, וחשוב להבין שההרגשות סביב שני סוגי הבגידות עלולות להיות כואבות מאוד. הכאב יכול להיות חזק יותר כשמדובר בהם רגשית, ובכך להרע בתהליך ההחלמה מהמשבר. בכל מקרה, הדרך להחלים היא להבין את ההתמודדות עם המצב.