איך מנקים עששת בשיניים? המדריך המלא לשיניים בריאות ומבריקות!
אם יש דבר שישרוף את הלב (וגם את השיניים) זה עששת! זהו אחד האתגרים הגדולים ביותר של רופאי השיניים ושלנו, הפציינטים. איך זה מתחיל? ממתק אחד חטוף, שוקולד שמצאנו בארנק, או סתם סנדוויץ' עם ריבה. בשנייה אחת אנחנו שוכחים שהשיניים שלנו לא בנויות רק כדי להתחרות במצעד ממתקים, אלא עבורנו – ההיזכרות הזאת מגיעה רק כשאנחנו יושבים על כיסא רופא השיניים. אז איך ננקה את העששת? כל התשובות כאן!
מה בדיוק זה עששת?
עששת היא לא סתם שכבת צבע עז על השיניים – היא למעשה מחלה דנטלית שמתחילה עם פגיעה בשכבת האמייל. אז איך זה קורה? חיידקים מהפה אוהבים אוכל מתוק, והם מתחילים להתרבות, ליצור חומצות ולפגוע בשיניים. תהליך זה יכול להוביל לכאבים, רגישות ואפילו אובדן שיניים. אז בואו נצא למאבק!
1. היגיינת פה קבועה
- צחצחו שיניים פעמיים ביום! זו לא מילה גסה.
- השתמשו בחוט דנטלי – הוא חבר נאמן שלא תמצאו אותו רק בסופר.
- אל תשכחו לשטוף עם מי פה – זה כמו החבר הכי טוב של הצחצוח.
סוגי טיפולים לעששת
האם אני זקוק לשחזור שן?
במצבים של עששת מתקדמת, רופא השיניים יכול להמליץ על שחזור שן. זהו תהליך בו הוא מסיר את הרקמה הפגועה ומתקן את השן עם חומר מחליף. אבל אל תדאגו – זה לא כמו לספר שיער, כאן זה הרבה יותר נעים!
מה לעשות אם השן כואבת?
אם הכאב בלתי נסבל, והעששת כבר://${text}d-}מהמקום הרגיש, יש לקחת משככי כאבים ולעבוד על תכנון ביקור אצל הדנטיסט בהקדם. לא כדאי למשוך את הכאב, ובטח לא לקוות שימיס את עצמו.
מהם המזונות שיש להימנע מהם?
אם תרצו להפעיל את כוחותיכם נגד העששת, כאן טמונה ההזדמנות שלכם. יש כמה סוגים של מזונות שיכולים להרגיש כמו נוכלים – מצד אחד מציעים מתוק, ומצד שני מנסים לנקות את החשבון במשרד הדנטלי:
- ממתקים גזורים – כל טופי או סוכריה שיכולה להיתקע בין השיניים.
- משקאות מוגזים – לא רק שהם ממתקים באלגנטיות, הם גם רעילויות שאנו לא רואים.
- פחמימות פשוטות – לחם לבן, פסטה לבנה וכל החביב עליכם (רק תחשבו צ'יפס ורטוב!).
טיפול מונע – המפתח להצלחה!
טיפול מונע הוא הדרך המושלמת לשמור על שיניים בריאות. ולא, זה לא אומר שאתם צריכים להפסיק לאכול פיצה, זה אומר שתהיה פחות פיצה בסופ"ש, אבל עם הרבה יותר ירקות!
- כל ביקור אצל רופא השיניים הוא כמו טיפולי ערכת איבחונים ופנסיונים.
- חומרים מונעים – כמו פלואוריד, יכולים לסייע בחיזוק האמייל.
- תנועה! תנועה! תנועה! הכוונה היא לפה! לא לשכוח לחייך!
האם יש שאלות ממומנעות בנושא זה?
- ש: האם נטילת תוספי פלואוריד עוזרת? – בהחלט, תוספי פלואוריד יכולים לחזק את האמייל!
- ש: האם יש מרכיבים שונים במשחות שיניים? – כן, יש משחות עם פלואוריד, עם הקצפה, ויש גם כאלו להכנת חומרי ניקוי.
- ש: איך ניתן לדעת אם יש עששת? – חוות דעת רופא שיניים מלאה יכולה לתת מענה.
- ש: האם יש סכנות מתוך הפעולה של ניקוי שיניים ממש? – אם תעשו את זה נכון, אין סכנות, אלא רק יתרונות.
אסור לשכוח את ההומור!
בשירותי בריאות שיניים, כמו בכל תחום, הומור הוא הכלי הכי טוב בהתמודדות עם הפחדים. כל המלחמות עם עששת מתחילות כאשר אנו זוכרים – שיניים הן לא מחסום אלא שמירה על רווחת הבריאות שלנו.
כך תעשו את זה!
ניקוי עששת בשיניים לא צריך להיות אתגר. עם קצת הבנה, זריזות ותכנית פעולה, אנחנו יכולים לשמור על חיוך בריא ונשיפה מתוקה. ככל שהעששת תוקפת אותנו, כך אנחנו צריכים לתקוף אותה! אז לפני שאתם מתנפלים על החרבה המתוקה הבאה – חישבו שוב! האם אני רוצה לחייך עם שיניים בריאות? אז בואו נתחיל לחייך!
אז מה יש לכם להפסיד? בואו נטפח את השיניים שלנו ונשאיר את העששת בצד. מתחילים?