אם עד עכשיו חשבתם שתוספי תזונה שייכים רק לעולם הספורט או רק עבור עלייה במשקל, הרי שיש לנו חדשות בשבילכם. תוספי תזונה עובדים מצוין גם בקרב הפרעת האוטיזם. בשנים האחרונות יותר ויותר הורים לילדים אוטיסטים מגלים כי תוספי התזונה ותזונה נכונה תוך ניהול אורח חיים בריא, מסייעים לילדים שלהם יתר על המידה, משפרים את היכולות שלהם ולמעשה מהווים סוג של טיפול באוטיזם ותסמיניו.
אז אילו תוספי תזונה בעצם מקלים על תסמיני אוטיזם?
אוקסיטוצין
אוקסיטוצין הוא חומר כימי המיוצר על ידי המוח באופן טבעי. לכימיקל זה השפעה על חלק מהמוח הקשור לקישורים חברתיים ואינטראקציות חברתיות. ישנן עדויות הקושרות מערכת אוקסיטוצין פגועה בקרב ילדים עם הפרעת אוטיזם. שיפור המינונים של האוקסיטוצין יכול לשפר את יכולותיו של ילדכם עד לשינוי של ממש.
מלטונין
גם מלטונין הוא הורמון שהגוף מייצר בעצמו והוא אחראי על ויסות השינה והיקיצה. לעתים קרובות, ילדים הנמצאים על הספקטרום האוטיסטי מתקשים לשמור על שינה רציפה כמו כן גם בעלי נדודי שינה תכופים. משנמצא חוסר במלטונין אצל ילדים בעלי ההפרעה, איזון המלטונין תרם רבות לילדים אוטיסטים רבים וכמובן גם להוריהם.
אומגה 3
קיימים שני סוגים של אומגה 3. סוג אחד שייך לפירות הים ואילו הסוג השני שייך לשמנים הצמחיים. אם לא הספיקו לכם המחקרים עד כה, קיימים גם מחקרים המסיקים כי בעלי אוטיזם מקיימים מערכות נמוכות של חומצות שומן אומגה 3 במערכות שלהם. מתן שמן דגים לילדים יהיה פתרון זרז לחוסר באומגה 3.
ויטמין סי
כן כן, אנחנו מדברים על אותו ויטמין סי שגם ההורים שלכם בטח היו אומרים לכם שאתם צריכים. אם כך, זה לא כל כך שונה ממה שילדכם צריכים. ויטמין סי הוא אחד המשרתים הנאמנים של המערכת החיסונית של כל אדם, של אוטיזם בפרט. כאשר אוטיסטים רבים, בעקבות החוסרים שלהם, רגישים לרעלנים סביבתיים, ויטמין סי יכול לתת להם את ההגנה המרבית על גופם.
קראו גם עם מגנזיום ואוטיזם:
https://tali-angor.com/magnesium/
לסיכום,
כל תוסף תזונה שאתם רוצים לנסות עם הילד שלכם חייב להיות בוודאות גמורה שאתם יודעים מה חסר לו. מתן תוספי תזונה מבלי לדעת כמה יכול להוביל לתוצאה הפוכה לחלוטין ממה שאתם רוצים.
לכתבה נוספת על ויטמינים ומינרלים המקלים על תסמיני האוטיזם: