איך בוחרים את נעלי הריצה הנכונות עבורכם?

איך בוחרים את נעלי הריצה הנכונות עבורכם?

נעלי ריצה לא בוחרים בהתאם לפירמה, בהתאם לצבע, או בהתאם לדוגמן האחרון שפרסם אותן, אלא בוחנים בהתאם לשורת נתונים הרבה יותר מושכלת, וזאת כי ייתכן שהן אביזר אופנתי, אך בראש ובראשונה הן אביזר פרקטי שעשוי לסייע בהישגים הספורטיביים ואף להשפיע על רמת הנוחות. כיצד בוחרים? הריצה עליכם, שיעורי הבית עלינו:

בחירת מידה

בכול הנוגע לבחירת מידה של נעלי ריצה קיימים שני סודות: האחד הוא שלצד מידת אורך הרגל גם יש מידת רוחב: D מציינת את המידה הסטנדרטית, 2E מציינת מידה יותר גדולה ואילו E4 מציינת את מידת הרוחב המרבית. הסוד השני הוא שרצוי לרכוש חצי מידה (מידת אורך) יותר גדולה מהמידה הרגילה, וזאת כי במהלך הפעילות הספורטיבית כפות הרגליים נוטות להתרחב.

התאמה לנתונים אישיים

בחינת כף הרגל מאוד חשובה. עוד לפני שמגיעים לחנות הנעליים מוטב להביט מקרוב על כף הרגל ולהבין האם היא מצריכה תיקון, משמע נעל ייעודית. במה מדובר? ובכן הרטיבו את כף הרגל ותעמדו על נייר. אם קיבלתם צורה רטובה של סך כף הרגל, או אם קיבלתם צורה שמחסירה את רוב הקשת, הרי שיש לחפש אחר "נעל ריצה מתקנת" – כזו שתומכת בקשת. כמו כן, גם רצוי להתחשב במשקל הגוף. ככול ששוקלים יותר, כך בולם הזעזועים צריך להיות יותר איכותי.

בחינת סוליה

לפני שעומדים לעבור על הדגמים השונים, ראשית בחנו על אלו משטחים נוהגים לרוץ: על החול, על האספלט, על ההליכון וכדומה. מדוע? כיוון שניתן להתאים בין אופי הסוליה לסוג הקרקע. כך למשל סוליה יחסית חלקה מתאימה למשטחים יותר קשים.

בחינת החלק העליון

לאחר שבחנו לעומק את טריטוריית הסוליה, נעבור לבחון מה קורה למעלה, בחלק שמוגדר "אפר". ובכן יש להעדיף חתיכה שלמה, יש לבחון שהחומר נושם וחשוב לוודא שהמגע אינו לוחץ, או מוביל לחוסר נוחות.

מזמינים באופן מקוון?

הרבה אנשים מתפתים לרכוש נעליים דרך הרשת, ולו כי המבחר רב, קל השוות והמבצעים תמיד קיימים. עם זאת אין לטעות שאם יודעים מהי מידת הנעל אצל חברה אחת היא תהיה זהה אצל חברה אחרת, ועל כן גם אם יש להגיע לחנות הקרובה על מנת למדוד – השקיעו בכך.

מותג

בכול הנוגע לנעלי ריצה אין לרכוש מכל חברה, אלא רק מאחת ששמעתם עליה ביקורות טובות. אין הכוונה שיש לרכוש רק מה שפופולארי, אך כן רצוי להשקיע במחקר מקדים. עוד נציין שמוטב לרכוש אצל משווק מורשה, כך שאם לאחר הריצה הראשונה תבחינו בבעיה, תדעו שיש אל מי לפנות.

תחרותיים?

אם הנעל מיועדת עבור ריצות ואף עבור תחרויות, ביחרו בנעלי ריצה כמה שיותר קלות ואף שכוללות טכנולוגיה מתקדמת. עם זאת קחו בחשבון שככול שהסוליה יותר דקה, כך תחושת הנוחות נפגעת.

שכבות תומכות

אחיזה של הרגל מאוד חשובה ועל כן אם הנעל כוללת ריפוד עדין באזור הקרסול, או חלק קשיח באזור העקב, הרי שמדובר בנעל מעט יותר מוקפדת, אך בו זמנית יש לבחון שעדיין מתאפשרת תנועה נוחה.

לקראת רכישה

עתה אתם הרבה יותר חכמים, אך עדיין מומלץ לרכוש נעליים ממקום מקצועי שיעלה עבורכם את הדגשים השונים ואף שיידע להעניק דגשים משלו. מה עוד? תמיד מומלץ להלך בנעליים לפני הרכישה, נעל ריצה אינה אידאלית עבור כל פעילות ספורטיבית ותמיד יש לבחון את מצב הסוליה על מנת לבחון שחיקה – לבחון האם הגיע הזמן לבצע רכישה חדשה. תתחדשו!

כתיבת תגובה

סגירת תפריט