מחר דיאטה, או אחרי החגים- כמה פעמים אמרתם לעצמכם את המשפטים הללו? האמת היא שאין זמן טוב להתחיל דיאטה, כי הזמן הנכון הוא לא אחר מאשר עכשיו! לא מעט אנשים נתקלים במחסום רגשי בדרך לדיאטה המיוחלת. זה בעיקר בגלל כל מני היבטים שנקשרים לאוכל כמו סדר יום, מצב רוח, הרגלים והשגרה שלא מאפשרת לנו לחשוב …
Continue reading "כדורי הרזייה – גלגלי העזר שלכם בדרך למשקל התקין"
אם אתם מחפשים תרופה טבעית כלשהי לחיזוק מערכת החיסון שלכם, כדאי מאוד שתבחרו בפטריות מרפא בנוסף לחיפוש של ויטמין D. כיום ניתן למצוא מגוון פטריות מרפא כאשר לכל אחת מהן יש מטרה אחרת. ישנן פטריות אשר הורגות וירוסים, ישנן פטריות אשר הורגות חיידקים ועוד. אם אתם רוצים להעניק לגוף שלכם הזדמנות טובה מאוד לריפוי והעלמת …
כל התחום של המסאז'ים ושל העיסויים הוא עולם רחב עם הרבה מאוד אפשרויות. אנחנו עדים לכך כי יש הרבה מכשירי עיסוי חשמליים כיום אשר אלו נותנים מענה מעולה למקרים רבים ולצרכים שונים. יש כמובן גם את העיסוי הידני שזהו עיסוי אשר אותו מבצעים בידיים כאשר ידיו של המעסה הם כלי העבודה העיקרי. אך בשנים האחרונות …
כשמחפשים קרמים וסרום לעור הפנים, רוב ההגדרות הן כלליות. עור יבש או עור שמנוני הם עיקר ההגדרות וכאשר זה מגיע לרצון לשפר את בריאות העור, רצוי לדעת שזהו הקרם הנכון ביותר עבור עור הפנים הייחודי שלך. לכן, מוצרי קוסמטיקה בהתאמה אישית יהיו יותר טובים לעור הפנים מאחר והם מותאמים אישית ופרטנית לעור הפנים שלך. מוצרי …
Continue reading "מוצרי קוסמטיקה בהתאמה אישית – למה הם יותר טובים לעור שלך?"
בשנים האחרונות נראה כי יש עלייה חדה במספר האנשים הפונים לעזרתו של טיפול פסיכולוגי. אם בעבר הדבר נתפס כמביך או פחות מקובל הפתיחות של הדור הנוכחי והקשיים המצטברים הביאו עימם פנייה של אנשים רבים יותר לבקשת עזרה חיצונית. על מנת להגדיל את סיכויי ההצלחה של הטיפול חשוב לבחור במטפל טוב אשר אתם מוצאים חיבור עימו. …
Continue reading "מצאתם פסיכולוג מצוין אבל הוא גר רחוק מכם? מה עושים?"
האמת היא שרובנו חוששים מאד מביקור אצל הרופא ובוודאי מסכין המנתחים שלפעמים צריכה להיכנס לפעולה, במיוחד כשאנו סובלים ממצבים רפואיים כאלו ואחרים. עם זאת, היום יותר מתמיד, נראה כי ישנם הליכים רפואיים קלים יחסית, שהם אינם הכרחיים, אך מי שמתגבר על החששות (שלרוב אינם מבוססים) ובוחר לעבור אותם, צפוי לשפר את איכות החיים שלו פי …
Continue reading "הליכים רפואיים שיכולים לשפר את איכות החיים"
התפתחות כישורי השמיעה – בשבוע העשרים להריון של האישה, מתפתח מבנה האוזן הפנימית במלואו, בשל כך כבר בעת הלידה יכול הפעוט לשמוע כהלכה. בקרב חלק מהתינוקות תתאפשר הצטברות של נוזל באוזן, שתערים עליהם עריכת בדיקת השמיעה, קרוב לעת הלידה. בתום הספיגה של נוזל זה, יהיה באפשרותו של הילוד לשמוע כראוי ובשל כך אין הדבר מורה על בעיה …
בימים בהם אנחנו מחפשים כל דרך להימנע ממגע, להימנע ממצב בו נצבור חיידקים אשר יגרמו לזיהומים ומחלות, אנחנו צריכים לחפש פתרונות יעילים ונוחים לכל סיטואציה, בין אם זה לבית ובין אם זה לעסק. מייבש ידיים חשמלי, הוא פתרון אידיאלי שעובד לטובתנו. היתרונות של מייבש ידיים חשמלי ניקיון אנחנו יכולים להקפיד טוב יותר על ניקיון והיגיינה …
Continue reading "מייבש ידיים חשמלי: צובר חיידקים או מנקה מפני חיידקים?"
אם הילד שלכם סובל מהרטבת לילה ואתם חשים כי מדובר בהרטבת לילה שכבר הגיע הזמן לטפל בה, הן מפאת גילו של הילד, הן מפאת התדירות שבה הוא מרטיב בלילות והן מבחינת העובדה שהדבר מציק לו וגורם לו לחוש בושה וחוסר נוחות, חשוב מאוד שתדעו שכיום מוצעים מגוון רחב של טיפולים להרטבת לילה, לרבות מכשירים שונים …
Continue reading "כמה עולים מכשירים לטיפול בהרטבת לילה – ד"ר קובי שגיא ד"ר טל שגיא"
יש שלב בחיים – בדרך כלל שלב מתקדם – שבו אנו מחליטים כי הגיע הזמן שמישהו יטפל בכול הצרכים שלנו. מי שהגיע לגיל מופלג וגם מי שרוצה להמשיך לחיות את חייו באיכות חיים ובצורה נכונה ובריאה – בוחר לגור בדיור מוגן או בפנסיונים לקשישים שמציעים דיור תומך. אבל מה חשוב לדעת על שיטת המגורים הזאת? …
השיטה של הרמה באמצעות משקולות היא שיטת ספורט ותיקה במיוחד, אשר במסגרת השיטה הזו האדם מפתח את השרירים שלו בצורה המיטבית ביותר ומגדילם. הפעולה נעשית על ידי הרמה משקולות בפרקי זמן, שהולכים וגדלים, בנוסף לכך גם המשקל של המשקולת גדל בהתאם לכך, לכן עבודה עם משקולות ואימון מסודר איתן, באופן יום יומי בהחלט יביא את …
ארניקה זהו צמח אשר ניתן להפיק ממנו תועלות רפואיות רבות. אנשים רבים בכל רחבי העולם נהנים מכלל כיתרונות של צמח זה לריפוי פצחעות שונות. חשוב לדעת כי השימוש בצמח הוא במריחה בלבד. בעבר ניסו לאפשר לבלוע את המופק מהצמח אך מהר מאוד גילו כי הדבר עלול לגרום לתופעות לוואי חמורות. על כן בשנים האחרונות מצליחים …
לא שומעים כלום בטלפון? רואים טלוויזיה על פול ווליום? צריכים שיחזרו 3 פעמים על כל משפט? יש פתרון! אם בעבר מכשירי שמיעה היו יכולים ליצור לא מעט אי נעימויות, כיום הם הפכו להיות דבר שכיח מאוד שניתן לראות אותו בלא מעט מקומות. מהסיבה הזאת אינכם צריכים להתבייש במכשיר השמיעה שלכם כאשר אתם מבוגרים, להפך אתם …
Continue reading "כיום לא צריך להתבייש, מכשירי שמיעה למבוגרים"
אם עד עכשיו חשבתם שתוספי תזונה שייכים רק לעולם הספורט או רק עבור עלייה במשקל, הרי שיש לנו חדשות בשבילכם. תוספי תזונה עובדים מצוין גם בקרב הפרעת האוטיזם. בשנים האחרונות יותר ויותר הורים לילדים אוטיסטים מגלים כי תוספי התזונה ותזונה נכונה תוך ניהול אורח חיים בריא, מסייעים לילדים שלהם יתר על המידה, משפרים את היכולות …
לאורך השנים בוצעו לא מעט ניסיונות שהיו רלוונטיים לצורך טיפול בהתקרחות או באובדן שיער, הן אצל גברים והן אצל נשים. ישנם רופאים אשר הציעו לבעיית ההתקרחות תוספי מזון כאלה ואחרים, תוספת הורמונים, מתן תרופות ועוד. כלל השיטות הללו ואחרות לא באמת הצליחו לממש את ייעודן ומטרותיהן והאנשים אשר ניסו אותם לרוב נותרו בעלי שיער דליל …
המאמר באדיבות גל שן ההמטרה המרכזית של השתלות שיניים היא להחזיר לאדם את הביטחון העצמי ואת המראה התקין של כל אזור חלל הפה. השתלות שיניים הן הפתרון האידיאלי עבור כל אדם שחסרות לו שיניים מסיבה כזאת או אחרת. כמובן שהשתל עצמו יאפשר לכם לחזור לפעילות אכילה רגילה, דבר חיוני מאוד אשר מרבית האנשים שחסרות אצלם …
הדרך הברורה ביותר לדעת עד כמה מדרסים יוכלו להועיל לכם תהיה כמובן להתייעץ עם אורתופד בנושא, אם כי ניתן לומר באופן כללי כי אנשים רבים שסובלים מדורבן בעקב וגם ספורטאים מוצאים תועלת רבה בשימוש במדרסים. כך שזו אמורה להיות האינדיקציה הראשונה שלכם. לאחר שתבינו טוב יותר אם זה משהו שמתאים לכם, תוכלו להמשיך הלאה ולברר …
מהו טריפטופן? טירפטופן זו אחת מתוך עשרים חומצות האמינו שקיימות בטבע. זו חומצת אמינו חשובה מאוד שמועברת אל האדם באמצעות מזון או תוספי מזון. חומצת אמינו טריפטופן – מידע חשוב חומצת האמינו טריפטופן נמצאת במזונות שונים שאנו צורכים מדי יום. כאשר אנו ממעטים לאכול מזונות אלו נצטרך להשלים את הטריפטופן באמצעות תוספי תזונה המכילים את …
Continue reading "טריפטופן – הכל על חומצת האמינו הפופולרית ויתרונותיה"
כאשר מדובר על מטפל סיעודי או ביטוח סיעודי, האסוציאציה הראשונה היא כמובן על שירותי סיעוד לקשישים שכבר מתקשים לתפקד בצורה עצמאית. כולנו חושבים על אנשים מבוגרים שמתקשים לקום לבד מהמיטה, מתקשים להגיע לשירותים או מתקשים להתהלך בבית, להכין לעצמם אוכל או אפילו להתרחץ ולהתלבש לבד. אך כדאי לדעת כי מעבר לקשישים סיעודיים, ניתן למצוא לא …
מחקר קליני בנושא CBD כלל מחקרים שעסקו בהשפעתו לטובה על חרדה, הפרעות בתנועה ובנוסף לזאת כאבים הנגרמים מגורמים שונים. מרגישים כאבים? בעקבות מחלה? בעקבות חבלה חמורה? בעקבות נכות? CBD הוא הפתרון האידיאלי בעבורכם. שמן קנאביס הינו ה-CBD מופק כתמצית הקנאביס ומכיל את החומר הפעיל העיקרי בו. שמן הקנאביס CBD נועד להקל על כאבי גוף האדם. …
היום ניתן לשמוע על יותר ויותר מקרים של רשלנות מקצועית במגוון רחב של תחומים שונים. למעשה, רוב חברות הביטוח בארץ ובעולם, מספקות כיסוי ביטוחי בדיוק עבור המקרים האלו. אנשים רבים שעוסקים בתחומים שונים, עלולים להיתבע על ידי הלקוחות שלהם, עקב רשלנות מקצועית מצידם. מדובר כמובן על מהנדסים שעלולים לגרום לטעויות משמעותיות ביותר, רואי חשבון שעלולים …
מרגישים שהגוף שלכם לא מצליח לתפקד בצורה שוטפת? חשים כי אין חיבור בין הנפש לגוף הפיזי? בין אם אתם מתמודדים עם חרדה, קשיים בתפקוד יומיומי, מחשבות שפוגעות בכם לעתים קרובות או דברים בסגנון, אז צ'י קונג רפואי עשוי להציע לכם מזור ולסייע לכם בהתמודדות עם המצב. בכדי להפיק תועלת מריבת מטיפול של צ'י קונג, זה …
אם יש לכם ילדים קטנים, אתם בוודאי יודעים שעם הפנים החמודות, הצחוק והמתיקות של הילד או של הילדה, מגיעות גם מידי פעם כינים אל ראשו: דבר שמהווה מטרד לא נעים, מגרד ואף מסוכן! במידה ולא מטפלים בו נכון. בעולם ישנם יותר מ 400 סוגי של כינים, בעוד שמדובר בטפילים חיצוניים אשר מתקיימים ממציצת דמם של …
העיניים של בני האדם הם המקום הזה שאליו מביטים ובו מתמקדים בכל קשר עין שנוצר בין אנשים. העיניים יכולות להיות מחייכות, עצובות או זועפות, ועם העיניים אפשר לנהל דו שיח שלם מבלי להוציא מילה מהפה. זה מה שהופך את העיניים לכלי חשוב עבור הרבה מאוד אנשים, וכשאר הם מגלים כי הכלי הזה הולך ונעשה פחות …
Continue reading "השגרה לא מיטיבה עמך? העלמת שקיות מתחת לעיניים…"
אין דבר קשה יותר בחיים מאשר הזדקנות, פתאום השרירים שלנו כבר לא חזקים כמו שהיו, פתאום אנו מתקשים לבצע פעולות פיזיות ופתאום אנו הרבה יותר עייפים בעבר. אך נראה כי הקושי הגדול ביותר בהזדקנות נעוץ בעובדה כי אנו נראים הרבה יותר זקנים והעור שלנו מלא בקמטים. מעטים האנשים אשר המראה שלהם לא מעניין אותם ויש …
כיום יש שתי גישות השולטות בעולם הטיפול וכל מי שרוצה להתחיל טיפול צריך להכיר זאת. הגישה הראשונה מבוססת בגדול על גישתו של פרויד והיא גישת הטיפול הדינמי. בגישה זו המטפל או המטפלת יוצרים קשר של יחסי אוביקט עם המטופל ובאמצעות הקשר הזה מנסים להבין יחד עם המטופל אילו דברים מפריעים לו בגלל העבר שלו ובגלל …
מי מאתנו אינו אוהב לעסוק בספורט? וגם מי שאינו אוהב, זה הזמן להתחיל להתאמן. חנות ספורט איכותית ומקצועית מציעה מגוון רחב של אביזרי ספורט למתחילים ומתקדמים, כך שכל אחד יכול למצוא בה את מבוקשו. חנות הספורט מחולקת למחלקות שונות, בהתאם לתחום הספורט שכל אחד מאתנו אוהב במיוחד. מה אפשר למצוא בתוך חנות ספורט אלה כמה …
בעידן של היום, הפתרון לקוצר ראייה לא חייב להיות דווקא משקפיים. גם עדשות המגע שמצליחות להחליף בהצלחה רבה את המשקפיים, הם לא הכרח. יש דרכים לפתור את הבעיה של לקות הראייה באמצעים אחרים וכך להתפטר מהמשקפיים. לקות ראייה זוהי בעיה שעד היום ידענו כי אין לה באמת פתרון. אפשר להקל עליה, ניתן לצמצם את הקושי …
אין ספק כי הדבר הכי חשוב בחיים זה הבריאות שלנו. אם אנחנו חולים או שיש לנו בעיות בריאות אנו נהיה בבעיה קשה ביותר וזאת עקב העובדה כי נתקשה מאוד לחיות את חיינו בצורה הטובה ביותר שיש. למעשה ניתן לומר כי למחלות יש פעמים רבות את ההשפעה הקשה ביותר על איכות החיים שלנו וכי כל מחלה …
Continue reading "מחלות חניכיים – איך תדעו שאתם סובלים מהן?"
נעלי ריצה לא בוחרים בהתאם לפירמה, בהתאם לצבע, או בהתאם לדוגמן האחרון שפרסם אותן, אלא בוחנים בהתאם לשורת נתונים הרבה יותר מושכלת, וזאת כי ייתכן שהן אביזר אופנתי, אך בראש ובראשונה הן אביזר פרקטי שעשוי לסייע בהישגים הספורטיביים ואף להשפיע על רמת הנוחות. כיצד בוחרים? הריצה עליכם, שיעורי הבית עלינו: בחירת מידה בכול הנוגע לבחירת …
